エンディングノートとは？終活の時に書いたほうが良いことや遺言状との違いなどを解説します

「エンディングノートの書き方を知りたいけど…。どのような内容を書けばいいのだろう？」という悩みをお持ちの方にまずお伝えしたいのは、実はエンディングノートの書き方に決まりは無いということです。遺言書と異なり、遺言書とは異なり、自由に記したい内容をすべて書くことができます。そもそもエンディングノートは、自分らしい生き方を実現したり、自分の遺志を家族に託したりするために作成するものです。あなたの希望が明確になれば、ご家族が「できるだけ故人の遺志に沿いたい」と考える際の意思決定の助けとなります。今回は、エンディングノートに記載したい項目とその理由、そして書き終えた後のことまでついてご紹介します。書き込んだ方が良い項目を押さえつつ、ご家族へのメッセージなども記載して、自分らしいエンディングノートを作成しましょう。

エンディングノートとは

エンディングノートとは、いつか迎える死に備えて自身の情報や希望、想いを記しておくノートのことです。有価証券や不動産などの財産情報や友人知人の連絡先、葬儀の希望などを書いておけば、残された家族はエンディングノートの内容に沿って行動できます。

ただし、エンディングノートに法的拘束力はありません。相続に関しての希望をエンディングノートに書き込む人もいます。しかし、原則として法的な効力が発生しないため必ず実現するものではないことを覚えておきましょう。

自分の死後に法的拘束力を持たせられる書類は遺言書です。遺言書なら、相続に関する自分の意志を法的拘束力として残せます。

遺言書とエンディングノートの違いは以下の表の通りです。

エンディングノートは、遺言書と違って書き込む内容や様式が自由です。そのため、家系図や家族へのメッセージなどを思いのままに書き込めます。

エンディングノートは、残された家族が事務や相続の手続きで困らないようにサポートする役割として注目されがちですが、

本来のエンディングノートの在り方としては、家族へ最後のメッセージを伝えるアイテムです。

エンディングノートを書くべき理由

エンディングノートを書くべき理由は、以下の3つです。

エンディングノートは生前整理の一種といえます。生前整理とは、生きているあいだに自身の資産や所有品を整理して不要な品を処分して身軽にしておくことです。

エンディングノートで書き込むべき内容のひとつに、資産情報や使用中のサービスIDやパスポートなどの自身の情報をわかりやすくまとめておくことが挙げられます。自身の情報をわかりやすくまとめるために、身の回りを整理しながら、資産情報や契約書類の内容や保管場所などをまとめることから始める場合が多いです。

身の回りを整理する段階で、すでに使っていない月額払いやサブスクリプションのサービス、休眠口座などが見つかることもあるでしょう。使っていないサービスは今後も利用する可能性が低いため、必要なものだけを残し、不要なものを解約するなどの対応をしましょう。

また、エンディングノートは形見にもなります。なぜなら、家族との思い出やメッセージ、自分史と一緒にその当時の気持ちを書いておけば、死後もメッセージは残り続けるからです。

さらに、家族への想いや自分史などをエンディングノートに書き込むにあたり、人生の振り返りを行います。人生を振り返ることで、かつてやりたかったことを思い出したり、新たに見つけたりすることがあるかもしれません。エンディングノートの作成は人生の清算を行うだけでなく、これからの人生をどう歩むかをあらためて考えるきっかけにもなるのです。

このように、自分に関する情報を一冊のノートにまとめられることが、エンディングノートを作成する利点です。情報や要望、メッセージを集約させることで、残された家族の実務的にも精神的にも負担を軽減できます。

エンディングノートに書くとよい項目

エンディングノートに書くとよい項目を確認しましょう。自分でエンディングノートを作成しようと思っても、「何を書けばよいのか分からず、手を付けられずにいる」という人もいるかもしれません。

手始めに、手続きに必要な情報はすべてエンディングノートにまとめておくことを意識すると、書くべき内容が見えてきます。

具体的な内容は、以下の7つです。

それぞれの内容ごとに、どのような情報を記入すべきか見ていきましょう。

自分の個人情報

自身の個人情報は、あらゆる事務手続きで必要になるため書いておきましょう。正確な情報が書かれていればスムーズに手続きを進められます。

＜個人情報で記入すべき項目＞

意外と家族でも把握していないような項目があるため、正確な情報を記入しましょう。好みの食事や職歴なども書いておくと、介護が必要になった際の参考になります。

医療・介護についての希望

意思疎通を図れなくなったときのために医療・介護についての希望を書きましょう。ここでは延命治療や臓器提供の有無などの希望もまとめておくことをおすすめします。

＜医療・介護で記入すべき項目＞

最期まで自分らしい生き方を求めるなら、希望する医療や介護の内容を詳しく書き込むことが大切です。

サービスのIDや暗証番号、パスワードの情報

使用しているサービスのログインIDやパスワードの情報をエンディングノートにまとめましょう。

＜サービスIDや暗証番号、パスワードの情報で記入すべき項目＞

お金が関わるサービス以外にも、SNSのログイン情報などもをまとめておくことで、死後の退会手続きなどが簡単にできます。

葬儀に関する希望

葬儀やお墓に関する希望を詳しく書いておけば、家族と親族の意見の違いによるトラブルを回避できます。

＜葬儀に関する希望で記入すべき項目＞

葬儀やお墓にまつわる価値観が多様化しているため、自分の希望を明確にして書き込むことが重要です。特に、墓じまいや永代供養をする予定なら、その旨をしっかり書きましょう。

所有資産のリスト

所有資産をリスト化して、ひとつのページにまとめましょう。どんな資産を所有しているのか正確にリスト化することで、相続手続きに関する負担を軽減できます。

＜所有資産で記入すべき項目＞

住宅ローンや貸しているお金も相続の対象となるため、負債や貸金もリストアップしてください。印鑑や通帳、各種契約書などの保管場所も記入しておくと、必要なときにすぐ見つけられるため、手続きがスムーズに進みます。

死亡時に連絡すべき一覧

万が一のときに備えて、連絡してほしい方のリストを作成しておきましょう。

＜連絡先の作成で記入すべき項目＞

連絡先とあわせて関係性も記載しておくと、誰に連絡すべきかが分かりやすくなり、訃報の連絡がしやすくなります。

余力があるなら簡単な家系図を書いておくと、相続手続きのときに役立つでしょう。

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その他

自分の死後に伝えたいことがあれば記入しましょう。たとえば、ペットを飼っているなら、名前に好きな餌から始まり、かかりつけの動物病院や予防接種や持病の情報、ペットを託す相手の名前を書いておくと安心です。形見分けしてほしいアイテムがあるなら、これもエンディングノートにまとめておくとよいです。

そして余裕があれば、家族やお世話になった人などひとりひとりへのメッセージを書くことをおすすめします。

そうすることによって、事務的なエンディングノートが愛情の込もったメッセージノートに変身するため、家族やおせわにとってかけがえのない形見となるはずです。

エンディングノートを書き終わったら…

エンディングノートを書き終えたら、信頼できる親族2～3人にエンディングノートの存在と保管場所を伝えましょう。

なぜなら、エンディングノートが見つからなければ、その存在が活かされないためです。

しかし、個人情報や財産の詳細なデータが書き込まれているため、大っぴらにエンディングノートの存在を伝えるのも憚られると思います。信頼のおける子どもや兄弟など2〜3人にエンディングノートの保管場所を伝えておきましょう。

また、エンディングノートは遺言書などとは違い、存命中に何度でも書き足すことができます。

書きたい内容が浮かんだら随時書き込んでいき、内容を充実させていくと良いでしょう。

とくに、家系図や自分史を少しずつ書いていけば、残された家族がエンディングノートを見返したときに、あなたのことをより身近に思い出せるはずです。

おわりに

エンディングノートの書き方は本来自由です。ただし、事務手続きや相続などは残された家族にとって大きな負担となるため、まずは個人情報や財産のリストを分かりやすくまとめておくことをおすすめします。

死後のことだけでなく、介護や医療に関する希望も書いておくことで、意思疎通ができなくなったときでも自分らしい生き方を貫けるでしょう。また、自分の人生を振り返りながら作成することで、今後の生き方ややりたいことが明確になることも期待できます。

実際のところ、財産のリスト化や契約書類の保管場所の明記など労力のかかる作業は多いです。生前整理の一環として、少しずつ取り組み、家族への最後の想いを込めてエンディングノートを作成しましょう。